Stërvitja me litar është ndër më të praktikuarat sidomos nga boksierët, por edhe sportistët e tjerë.
Megjithatë disa sportistë kanë aftësi të ndryshme nga pjesa tjetër.
Ky në video bën me litar atë që pak munden ta bëjnë.
Për më shumë ndiqni videon e mëposhtme.
